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Comment courir plus vite au basketball

Comment courir plus vite et de façon spécifique pour le basket ? Dans cette vidéo, on vous donne des clés pour améliorer votre vitesse, qui est une caractéristique qui
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Comment améliorer sa détente, sans matériel de musculation

On vous explique les notions fondamentales pour améliorer sa détente et on vous présente 5 exercices qui vous permettront de sauter plus haut.
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