Comprendre l’attaque en triangle post thumbnail

Comprendre l’attaque en triangle

Qu'est-ce que l'attaque en triangle ? Quels sont ses principes ? Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont ses limites ? On répond à toutes vos interrogations sur cette tactique.
Frédéric Yang 2 comments
Pourquoi Kawhi Leonard est l’un des meilleurs défenseurs de NBA post thumbnail

Pourquoi Kawhi Leonard est l’un des meilleurs défenseurs de NBA

On vous décortique et vous dévoile les 3 armes secrètes défensives de Kawhi Leonard pour dominer les attaquants adverses !
Frédéric Yang no comments
Les 5 erreurs à ne plus faire au basket post thumbnail

Les 5 erreurs à ne plus faire au basket

On vous décortique les 5 erreurs les plus fréquentes lors d'un entraînement de basket, et on vous explique comment les corriger afin que vous puissiez progresser plus rapidement !
Frédéric Yang no comments
Comment avoir la Mamba Mentality de Kobe Bryant post thumbnail

Comment avoir la Mamba Mentality de Kobe Bryant

Nous vous proposons une vidéo dédiée à la fameuse Mamba Mentality afin de vous inspirer à être meilleur et à perpétuer la légende de Kobe Bryant. Bon visionnage et
Frédéric Yang no comments
Comment courir plus vite au basketball post thumbnail

Comment courir plus vite au basketball

Comment courir plus vite et de façon spécifique pour le basket ? Dans cette vidéo, on vous donne des clés pour améliorer votre vitesse, qui est une caractéristique qui
Frédéric Yang no comments
Le 55 shooting drill, l’entraînement pour améliorer sa régularité au tir post thumbnail

Le 55 shooting drill, l’entraînement pour améliorer sa régularité au tir

On vous montre un exercice de tir qui peut nettement vous aider à améliorer votre régularité au tir : le 55 shooting drill.`
Frédéric Yang 2 comments
Entraînement de 10 minutes pour dribbler comme un pro post thumbnail

Entraînement de 10 minutes pour dribbler comme un pro

On vous présente une routine de dribbles de basket d'une durée de 10 minutes vous permettra de vous améliorer considérablement si vous la faites régulièrement.
Frédéric Yang 2 comments
Comment tirer plus fort au basket post thumbnail

Comment tirer plus fort au basket

On vous donne 5 astuces pour améliorer la distance de vos tirs. Et vous allez voir qu’il n’est pas forcément question de force : il est question de PUISSANCE.
Frédéric Yang no comments
L’entraînement de tir préféré de Ray Allen : le Plus One, Minus Two post thumbnail

L’entraînement de tir préféré de Ray Allen : le Plus One, Minus Two

Ray Allen est l'un des meilleurs shooteurs de l'Histoire de la NBA. Et son tir, il l'a notamment perfectionné grâce à l'exercice Plus 1, Minus 2 que l'on vous
Frédéric Yang no comments
Comment améliorer sa détente, sans matériel de musculation post thumbnail

Comment améliorer sa détente, sans matériel de musculation

On vous explique les notions fondamentales pour améliorer sa détente et on vous présente 5 exercices qui vous permettront de sauter plus haut.
Frédéric Yang no comments